۷/آبان/۱۳۹۹

طرز تهیه ذرت مکزیکی

طرز تهیه ذرت پمینا را به مدت ۱۰ دقیقه بخارپز کنید. در تابه‌ای حاوی کره، روی حرارت ملایم، قارچ را همراه یک حبه سیر یا پودر سیر تفت داده و مقداری آبلیمو به آن بزنید سپس ادویه و پنیر پیتزا …

طرز تهیه

ذرت پمینا را به مدت ۱۰ دقیقه بخارپز کنید. در تابه‌ای حاوی کره، روی حرارت ملایم، قارچ را همراه یک حبه سیر یا پودر سیر تفت داده و مقداری آبلیمو به آن بزنید سپس ادویه و پنیر پیتزا را اضافه کنید مواد را هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. وقتی مواد بخار کرد سس مایونز را اضافه کنید و پنیر پیتزای رنده شده را در آن بریزید و صبر کنید تا آب شود. ذرت مکزیکی شما آماده است آن را در ظرف دلخواه ریخته و داغ داغ سرو کنید. آن را می‌توانید همراه جعفری تزیین کنید.
برای کم کردن کالری این غذا می‌توانید از آب لیموی بیشتری به جای سس استفاده کنید.

کره۳۰ گرم
نمک و فلفلبه مقدار لازم
قارچ۲۵۰ گرم
سیریک حبه
پنیر پیتزا۱۰۰ گرم
آویشنبه مقدار لازم
آبلیموبه مقدار لازم
سس مایونزیک و نیم پیمانه
فلفل قرمزنصف قاشق چای خوری
گلپریک قاشق چای خوری

یک نظر برای “طرز تهیه ذرت مکزیکی

  1. غذاهای پروتیین دار به عنوان میان وعده در دوران رژیم مثل مثلا ذرت مکزیکی این قبیل غذاها رو هم بی زحمت آموزش بدین ممنونم از سایت خوبتون و آشپزیه درجک یک

دیدگاه‌ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.