فیله ماهی شوریده جنوب

ماهی شوریده با مزه خوشمزش، یکی از بهترین ماهی‌های جنوبه. شوریده تیغ کمی داره که از بافتش به راحتی جدا می‌شه. گوشت آبدار ماهی شوریده محبوب هر ذائقه‌ای غذاییه؛ بنابراین این ماهی می‌تونه به عنوان غذای دریایی سالم و مقوی برای همه سلیقه‌ها سرو شه.
ماهی شوریده منبع خوبی از پروتئینه. همچنین نسبت اسیدهای چرب امگا 3 به امگا 6 نشونه غنی بودن گوشت ماهی شوریده از اسیدهای چرب امگا 3 هست. سرشار بودن این غذای دریایی از امگا 3 به بالا رفتن ایمنی بدن، گردش خون بهتر، سلامتی قلب و تقویت پوست و مو کمک می‌کنه. علاوه بر این خواص، ماهی شوریده غنی از فسفر و کلسیمه و عملکرد مغز و استخوان‌ها رو تقویت ‌می‌کنه.