فلافل
ترکیبات
نخودپیاز روغن سویا آرد سوخاریادویههای مخصوصسبزیجات تازهآرد گندمنشاسته گندمنمک تصفیهشده خوراکی سیرآب آشامیدنیوقتی اسم فلافلو میشنویم، یاد جنوبیها و خوبیاشون میافتیم و کلی خاطره برامون زنده میشه. شاید باورتون نشه ولی فلافل یکی از مفیدترین غذاهاست. روی، سدیم، پتاسیم، پروتئین و کلی مواد مغذی دیگه باعث شده فلافل ارزش غذایی بالایی داشته باشه. فلافل پمینا طعمی جذاب و پختی آسون داره؛ اگه زمان کافی ندارین یا خسته هستین و دنبال یه غذای راحت ولی مغذی میگردین، میتونین فلافل پمینا رو امتحان کنین.
شرایط نگهداری : شرایط انجماد
شیوه آماده سازی
یادتون باشه فلافل پمینا پخته و آمادهاست؛ اما برای اینکه گرم شن و از ترد بودنش هم بیشتر لذت ببرین، فلافل پمینا رو در تابه یا سرخکن 6 تا 8 دقیقه سرخ کنین و از یه فلافل لذیذ لذت ببرین.
انرژی
279 کالری
قند
2.46 گرم
چربی
16.91 گرم
نمک
1.49 گرم
اسید چرب ترانس
0.17 گرم