شوید

از دسته سبزیجات بسیار معطره که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنیه و یک گیاه ضد سرطان هم محسوب می‌شه. شوید در تهیه بسیاری از غذاها اعم از سوپ‌ها، سالاد، و شویدپلو به کار برده می‌شه. پمینا این سبزی پرخاصیت رو در بهتربن فصل و از بهترین منابع دستچین می‌کنه و با انجماد سریع، تمام خواصش رو برای شما محفوظ نگه می‌داره.